打开抖音app，进入个人主页，点击右上角【≡】进入侧边栏，点击【时间管理】进入时间管理界面，选择要查看的日期，即可查看最近7天每天观看抖音的时间。下面将介绍具体的查看方法。
打开抖音主界面，点击右下角【我】。
进入抖音个人主页，点击右上角【≡】。
进入侧边栏，点击【时间管理】。
进入时间管理界面，选择要查看的日期，例如点击【周六】。
即可查看周六观看抖音的时间：30分钟。
怎么看一天看了多少时间抖音
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