怎样掌握执行力的主动权而非付诸东流？
从每一天到周，到月，再到年。你是否为自己的目标制定过很多计划呢？
就像周岭在《认知觉醒》里提到的，你的计划是不是又得到了有效的完成呢？如果没有，原因是什么呢？你是否想过是因为自己的意志力不坚定，过程太难？还是根本就是自己的跟风？并非自己所愿？
在周岭的这本《认知觉醒》里我找到了当我想要坚持自己的理想但又遥远到看不到头时长期信念该怎样去坚持，亦或者是短期的信念又该怎样去完成？
因为在我看来，短期利益是肉眼可见的。只要短时间内你的工作量可以达到很好的消耗或理解，那么你每天或者每周的工作量也就可以看到成效。
可是对于我来说，最难的其实还是长期目标。就像一年，两年，甚至三年五载。
因为你不知道真正的收益什么时候可以看的到？所以无数次想要放弃的念头就会经常在脑子里打转。然后就会给人一种遥遥无期甚至是自我怀疑的这样一种态度。就像我们买基金、买股票。看它那个每天的波动其实是一个道理。虽然你卖掉的那一刻才是你真正的收益，但是每天的波动其实同样可以牵动你的心一样。
但有时候我们也可以看到这样一种现象。就是，即便是每天的计划，也可以被我们都晃荡了去。
比如我每天会给自己规定时间看多久的会计，因为我也需要过级考试嘛。但会计实在是太无聊了。所以经常被手机里的各种八卦以及新闻标题所吸引，或者周围同事的聊天内容所吸引，于是乎十分八分半小时有的时候可能就这么晃荡过去了。
那这个应该怎么办呢？因为我也不止一次这么懊恼过，哪怕昨天给自己立的誓言，但是今天依然还可以我行我素，最后依然还是白白浪费了时间。
所以在周岭的这本《认知觉醒》里帮我找到了答案，同样也可以帮助跟我一样有困惑的读者朋友一起找到答案，我们一起来看看吧？
短期目标对我来说其实还好，尤其工作里。
但也不可否认，如果我们有拖延症的话可能我们依然会拖到最后一刻，或加班加点的去完成，或最后被老板一顿猛K。有好日子不去过非得找那最不舒服的感受去感受一下。毕竟这是可以给你即时答案的。那么长期目标我们应该怎样坚持以及制定答案呢？
周岭在《认知觉醒》里这样写到。我们需要“警醒”和“改变”。就像警钟长鸣和提醒改变一样。
因为在周岭的《认知觉醒》里写到过这样一个词，“元认知”。什么意思呢？“元”就是“首”的意思。比如我们有“元月份”国家也有“元首”这次词。意思就是第一。
而“元认知”是人类所独有的。哪怕猩猩这个灵长类里最聪明的动物它也只不过是可以分清镜子里的它自己，但是依然没有办法把自己跟当前的情境进行自我分离。但是我们人类却可以。
我们不仅可以分清锤子和钉子还可以复制锤子捶打自己，让自己分清此刻应该做什么。
比如，我上星期学会计的时候因为新的章节学不会。视频我看了两遍，且在第一遍复习还没复习到头的时候我就又返回去重新听了一遍。
为什么呢？因为第一遍我听到最后的时候其实自己就已经不是很认真了。是的，我太着急了。我太想赶进度了。就跟我学初级时那种强迫自己不要囫囵吞枣，只要数量而不要质量的追赶心态简直是一模一样。只不过现在好歹是懂一些，吃不透你又怎样去理解呢？这样的道理。
但我依然还是急呀？还是想要尽快的往前追赶，因为我想用两年的时间把中级的三科全部通过再去追注会去。
但是，依然还是那个问题，题你都没看懂你又怎么去做呢？于是我在看了两遍视频以及每一次复习都没复习到头就又开始重新复习的过程里度过。这个时候看到了周岭的《认知觉醒》里说到，你需要把目标放到长远的位置上去聚焦成长，而非只是短期利益。你需要的是俯视全局而不是迷失方向，不知位置在哪里？这样你才能够知道自己应该去做什么。
看到这里我明白了。一味的追求速度但却没有质量去做保证，那就像没有搭建好地基的房子。地基搭建不好会出人命，而学习的基础打不好目标看不全会让你不知道应该往哪里去奔走。就像上学的时候为什么有老师会带领我们学习？就是因为所有的课程都安排好了，所以知道该怎样去引领学生。而一个公司，也是因为有领导看到整个公司的长远局面所以他才能够去进行更长远的发展效益的规划。
所以，我的学习其实也是一样的。在没有老师的引领下我只能做自己的引领人。知道自己该往哪里走，然后在八卦，分神的时候可以做自己的敲打人，明白自己的目标在哪里。
就像人生规划其实也是如此。不管一年，两年，五年还是十年。这里边没有老师和领导，全靠你自己。你需要往哪里走？家庭的走向该往哪里走？孩子的未来应该怎样去引导？这些都是我们需要俯瞰全景，让生活方向的指南针不偏航，不迷失。因为导航很重要，它虽然无趣，但是却能给你一个好的未来。
做过冥想吗？就是深呼吸，放松身体，然后盘坐在一个让你舒服的地方。感受身体的每个角落让它们舒展放松，也让我们的大脑放松然后观察自己的需要。不被外界所吸引然后关注自己。
在我小的时候还不知道冥想这个词是什么意思的时候我就试过这个方法。当时的感觉就是很排斥外界的干扰。因为要么是感觉到心烦，要么就是感觉已经主动屏蔽外界的干扰而不再受到外界的影响而彻底进入冥想状态。
但毕竟这样的时候也确实不多，而我妈又是一个喜欢凡事替我做主的人，所以我不知道自己的事情自己应该怎样做主。也不懂应该怎样去问自己的心并且怎样去表达自己的需要。
所以就像周岭的《认知觉醒》里说到的当你不懂得怎样去观察自己的内心所需的时候，你就不明白自己究竟需要什么。至于觉察力和自控力更是想都不要想。
所以也像周岭的《认知觉醒》里说到的，在我练习这个觉察力和自控能力以后，我明白了，应该怎样问自己！这件事情合适我吗？我需要它吗？
我还会被潜意识有所侵袭，但是却在逐渐减少。我的自控能力也在逐渐加强。感觉不适合自己的事情会减少参与度，甚至会主动拒绝。因为我知道了自己的目标也明白了自己的需要。
因为就像是周岭的《认知觉醒》说的那样，当一个人拥有了觉察力和自控力的时候他才能够不跟风以及减少潜意识的侵袭，然后拉回注意力并把注意力集中到自己需要关注的事情上去。从而减少时间上的浪费，所以这不仅是目标感价值感的提升，也是成功人士与普通人的区别之处。
而为了我们可以获得更多的价值感，也为了让自己离成功更进一步距离，我们也应该学习和提升我们的自控能力。然后帮助自己更快更好的达到提升的目标。
就像周岭在《认知觉醒》里提到的。上学的时候学校会教我们怎样去思考，记忆，运算和理解。但是却很少会告诉我们应该怎样更好的拥有执行力，意志力以及专注能力。
所以一直以来我都觉得自己或者说家庭给我贴的标签就是注意力不集中以及执行能力太差，这样的评价。
但是我做的每一件事又是那么的希望得到家人的认可以及获得他们的表扬。以至于人到三十我还觉得自己真的就那么差吗？就那么一事无成吗？
然后我在周岭的《认知觉醒》里明白了，执行力和意志力也是可以换被动为主动的。而它们的主动方式就是在转折的节点上花上几秒钟去思考。
就像前边我们说到的，或者你在工作时被别人的谈话所吸引，又或者你在街边被音乐或是叫卖所吸引。但是如果你是一个在清晰节点掌握主动权的人，那么你就可以花上几秒钟的时间进行判断，判断这件事对你是否有价值。以及当前是否适合去做。
所以，当我明白了如何去掌握主动权以后，我总是会这样询问自己，然后把主动权握在自己手中，然后不再被不相干的事情所干扰，以便更好的完成自己想要完成的工作和事项。
在看了周岭的《认知觉醒》以后我感到这本书对我的帮助很大。
因为他不仅可以真切的帮助我们认识到长期目标的设定方式，并且也可以让我们明白在很多转折点并且意志力不坚定的时候怎样的敲打和提醒自己，从而给我们带来更大的进步。
就像我从不觉得自己是一个具备领导力的人，但是现在我却可以说我是一个价值目标能力感很强的人。因为目标更清晰，价值感也更强。所以凡事执行起来我也会感到更加的清晰。不会被轻易左右，所以学会掌握自己的自控力和执行力，会让你变得更棒！
