颈椎病压迫神经危害挺大的方面挺全的，要不要听一听？
得了颈椎病以后啊，不要先想考虑他最严重的后果是什么，这不是你考虑的事儿，你要考虑的是积极的治疗，针对的康复，让他完全的康复就行了。
颈椎病压迫神经根，能够引起手臂胀痛，麻木。肩膀疼痛胀痛。严重的压迫神经会导致手握拳无力，不能拿东西！
尤其是颈椎的第二节，出现问题他卡压我们的第三枕神经，引起后头痛，后头晕
颈椎病引起交感神经紊乱，会引起一些内科的疑难病，高血压，血压不稳，心率不稳定，眼睛模糊，一些眼科疾病等等吧！
这个颈椎它是上承头颅，下联胸椎，腰椎的一个重要的通道。颈椎里有中枢神经，如果压迫脊髓，会导致下肢的一系列不舒服的症状，大小便失禁，严重的这是，还有走路不稳，要摔倒。等等吧！
所以颈椎一定要重视起来。久坐看电脑导致的的一些僵硬，要及时的去休息，及时的去做一些颈椎的康复锻炼，这样慢慢的就会保护我们的颈椎，不让颈椎受到更加厉害的损伤。
好多朋友评论下咨询我如果锻炼，那么今天针对颈椎锻炼方面讲一讲，并且附带一下颈椎好物给大家。
好多朋友都有颈椎曲度变直的问题，长期低头会引起颈椎慢性疼痛僵硬，头痛等
颈椎曲度变直使颈椎稳定性变差，因此纠正颈椎曲度很关键的
1、每天可以用啤酒瓶裹上毛巾枕在颈椎下面，这样可以慢慢矫正颈椎关节错位，给颈椎关节减压，血管神经就会减轻压迫，颈椎头部症状会缓解很多
记住每次枕20分钟到60分钟。
2、在平躺睡觉的时候可以选择圆柱形的枕头，圆柱形的枕头能够完全的托住颈椎让颈椎得到有效的完全的放松，我每天在枕，感觉枕一宿就能够缓解颈椎的不舒服，尤其是僵硬 头痛，感觉特别见效，亲身体验哦。
链接的枕头可以看下哦
三、颈椎锻炼方法三
关节灵活度的改善，可以按照视频里的练习
颈椎关节的灵活度改善了，关节滑利，颈椎活动度就好，就不会僵硬。
还有一个就是上面图片里训练颈椎的训练器，有兴趣的朋友可以看下，经常练习能够训练颈椎的稳定性，强化颈椎力量。
以上就是针对颈椎的养护锻炼方法，知友们可以看下哦！！！希望对你们有所帮助！！！
