也不知道自己什么时候就变成了敏感肌，所以题主你敏感肌的情况我特别能理解，不知道你是天生的还是后天折腾出来的敏感肌，在这里我特别想讲讲我自己的经历，虽然不算很特别，不过对于我自己也算是一种挑战了。
想知道你是不是吃货？如果是的话，那么你就要记住一点，一定要忌口！太辣太刺激性的食物，都可能导致敏感肌的状况加重。因为我自己的皮肤就是吃辣脸会痒，甚至长小疙瘩，酒精也会让我过敏。所以注意饮食对于敏感肌来说也是很重要的。
另外我的皮肤对于护肤品的要求也挺高，稍微有点不对劲，皮肤就会出现各种不适状况，这样的感觉真的很憋屈啊。但是没办法，想要皮肤状况变好，我就不得不约束自己，所以题主啊你也一定要控制住自己呀。
因为找到了适合自己的护肤品，生活方式也比较健康，我的敏感肌已经比之前好了很多，但是这并不代表我可以随便作死。希望这样的觉悟题主也有，加油吧。
