绿豆是一种健康食品，具有清热、解毒的功效，再细而分之，绿豆皮是清热的，绿豆肉才是解毒的，一些体弱体虚的人，不宜吃太多的清热寒凉食物，所以将绿豆去皮就很有必要了
先将绿豆放入清水中，浸泡2-5个小时，泡的时间越久，去皮越容易
把绿豆泡软之后，抓起绿豆，再用手反复搓磨
一会儿的功夫，就能将绿豆的“外衣”剥掉了
绿豆是一种健康食品，具有清热、解毒的功效，再细而分之，绿豆皮是清热的，绿豆肉才是解毒的，一些体弱体虚的人，不宜吃太多的清热寒凉食物，所以将绿豆去皮就很有必要了
先将绿豆放入清水中，浸泡2-5个小时，泡的时间越久，去皮越容易
把绿豆泡软之后，抓起绿豆，再用手反复搓磨
一会儿的功夫，就能将绿豆的“外衣”剥掉了
