液体断食法

液体断食法

液体断食法(简称:液断),指只吃液体或者加工前是液体的食物,但是一天不能超过1200大卡。

专家指出,这种方法让人短期内减重,是以牺牲健康为代价的,建议不要盲目相信网上流传的网红减肥法。

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