东莱郡是汉代设立的行政区，始置时间存在高帝四年（前203年） 及景帝三年（前154年）等说法 。郡治初设掖县（今莱州市），东汉时迁至黄县（今龙口市），曹魏时期复治掖县 。西汉末年辖十七县，东汉顺帝永和五年（140年）领十三县，人口约48万。新朝天凤元年（公元14年），王莽从原东莱郡分置出夙夜郡，郡治在原不夜县 。
该郡辖境涵盖今山东烟台、威海一带，汉至南朝宋属青州管辖 。光武帝建武五年（29年），军阀张步所据之东莱郡归于东汉 。东汉名臣杨震曾任东莱郡太守 。汉代在东莱郡设有盐官与铁官，盐官分布于东牟、弦县、曲成、当利、昌阳五县，铁官设于东牟。北魏时期郡治仍设于掖县，南朝宋时短暂迁至曲城县（今招远西部）。隋开皇三年（583年）废郡，大业三年（607年）改莱州为东莱郡，唐初复称莱州，乾元元年（758年）最终废止郡制 。魏晋至北周时期先后为青州、光州治所 。
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