上了中学，沉迷手机不想学习，明知不对但总是忍不住玩手机，该怎么办？
制定严格的学习计划
根据学科安排，制定详细的学习计划和短期提分目标，用学习充实生活。
培养网络之外的爱好
课后或者周末去运动，或者约同学出去玩，用相对有意义的事情压缩课余时间
父母控制孩子玩手机
家长可以充分介入，使用“麦苗守护”远程控制限定时长、立即锁屏防止熬夜、远程截屏查看动态等
中学生怎样戒掉手机瘾
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课后或者周末去运动，或者约同学出去玩，用相对有意义的事情压缩课余时间
父母控制孩子玩手机
家长可以充分介入，使用“麦苗守护”远程控制限定时长、立即锁屏防止熬夜、远程截屏查看动态等
