进入上海市人力资源和社会保障局官网，使用城镇职工基本养老保险关系转移申请功能，即可办理社保转出，下面介绍操作步骤：
进入官网页面，点击网上办事。
进入网上办事页面，点击社会保险。
进入社会保险页面，点击城镇职工基本养老保险关系转移申请。
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