qq密码忘了手机号也忘了可以点击忘记密码，点击更换其它验证方式，添加曾用手机号即可，具体操作步骤如下：
打开qq
点击忘记密码，选择找回密码。
点击确定
输入想要找回的账号，点击确定，拖动滑块完成拼图。
点击验证
点击更换其它验证方式，开始验证。
点击下一步
选择添加曾用手机号，输入个人信息，点击下一步，继续按照流程填写，即可重置密码。
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