进入QQ主界面后展开菜单选项，选择“聊天记录备份与恢复”，点击恢复聊天记录至手机，等待片刻即可。
展开菜单
打开并登录QQ后进入QQ主界面，点击左下角的菜单选项。
开始恢复
选择“聊天记录备份与恢复”，点击恢复聊天记录至手机。
等待恢复
等待片刻后已经删除但备份过的聊天记录就能恢复了。
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