打工人续命水是2024年夏季兴起的中式养生水品类，包含红豆薏米水、桂圆水、陈皮水等即饮植物饮料，主打药食同源食材熬制或萃取，强调无糖健康属性。其凭借较传统汽水更养生、较气泡水更亲民的价格定位（4-5元/500ml），成为饮品行业新晋大单品，核心消费群体为27-36岁一线城市女性，便利店为主要购买渠道。
该品类2018-2022年仅4个品牌布局，2023年元气森林推出“元气自在水”后行业加速发展，至2024年5月已有可漾、硬核研究所等10个品牌入局。2023年市场规模达4.5亿元，同比增长超350%，其中元气森林与可漾占据超99%市场份额。产品生产工艺分为熬煮、萃取及粉末泡水三类，消费者关注功效包括祛湿消肿、补气养肝等。专家指出其养生效果以心理暗示为主，但食材具备营养价值。前瞻研究院预测2028年市场规模将突破百亿元。
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