如何更有效地管理时间,管理自己?

如何更有效地管理时间,管理自己?

管理的含义是用人办事

管理自己就需要用自己办好事

那首先你得明确要办的事儿是什么?这里需要明确自己的梦想,列出自己的目标(分解成小目标),然后分解到具体步骤。

其次是用自己,人怎么会做事儿?一方面是希望得到奖励,另一方面是避免受到惩罚。所以就增加得到奖励的动力,比如即时奖励,减少受到惩罚的动力,比如引入社群,一般人是不愿意在别人面前丢脸的。

你如何过一天,就如何过一生,跟你分享一个做日计划的方法。

标签:管理,有效,时间管理,拖延现象,心理咨询,行动力