谢邀～
强推1.追光吧哥哥 （肯定能get到健次的舞台魅力 竹林深处 声声慢+拉丁舞那期真的很绝）健次在里面真的贯彻了他认为的合格队长应该做的 他想的都是呈现相对完美的团队 而不是相对完美的檀健次（喜欢舞台一定要去看看哦）
2.你好星期六 健次的常驻综艺 机灵大哥 平时安安静静 但需要他的时候他也很会活跃气氛很有梗（人格魅力upup）
3.中餐厅（具体哪一季忘记了，健次是飞行嘉宾）但是会做饭的大帅哥谁不爱呢
4.我就是演员（好像是叫这个吧 我看的是cut所以对综艺名字记不太清了）也许你看过徐峥导演说 这才是小鲜肉那句话 就是出自这个综艺 因为这个综艺 健次会在舞台上大大方方介绍自己为“演员”
5.笑起来真好看（忘记是叫 你笑起来真好看 还是叫笑起来真好看了）喜剧檀檀～超可爱
以下是一些在团活动时期的综艺或比赛很值得去刷 我刷了很多次了 但如果你雷团的话以下就可以不看了（但我真的强推 因为真的很好看 我也刷了很多次）
1.国色天香 戏曲类综艺节目 健次在里面有旦角扮相 很惊艳 唱的也好 看过之后会爱上他们改编的音乐 也是让年轻人去欣赏去试着了解传统文化的一档节目 师父是胡文阁老师 学的是梅派（总之很厉害就是了啊哈哈）
2.金钟奖（可以在b站搜金钟奖MIC）全开麦 超稳唱跳 打分的评委都很厉害 比赛也很正规 他们的舞台也很绝
3.咪咕明星学院（最早期未出道时候的综艺）因为这个综艺得了第一名他们才可以出道 早期青涩健次没错了啊哈哈 很值得看 当时他们就有很不错的实力了 （在里面他们耍宝搞笑也很可爱）
我n刷了追光吧哥哥 金钟奖 国色天香 咪咕明星学院 你好星期六也基本上有健次的每期都在追
啊哈哈哈奉上檀健次 相柳 防风邶 三张帅照
忘记还可以续写了 之前在评论区写的 现在补上
4.天赐的声音.也可以去看（我最喜欢和张韶涵合作的那首丑人多作怪），健次去了两次可以找cut
5.舞林大会 拉丁檀 喜欢舞台可以去看 超喜欢白与黑那场 （其实这场的练习室更绝）主要是健次参赛 团里其他哥哥助演 同样雷团.的话还是劝退哈
6.还有跨界歌王 大艺术家那首超赞 全开麦唱跳 微微 也很好听 有坚定的力量
7.沸腾校园 之前很出圈的平行就是在这个节目里 但我还是觉得练习室版更好 节目也不错 但可能没太在我点上 应该可以看cut吧
8.是很熟的味道 健次和符龙飞是嘉宾 节目里聊了很多有趣的事（机灵正太 健次出道等等）
