
国外 b
前提你懂一些英文,特别是健身相关词汇,还得会翻墙。
如果都不会也没关系。
国内http://hiyd.com Hi运动网,bodybuilding上的课程它都有翻译过来,还有很多国内的大师健身课程,都有对应的课程表。
如果你是达人,这个站也对你有用,因为有健身库,这样你可以编辑自己的课程分享了。
还有饮食库,编辑个人的饮食菜单,也很有用。
其它的自己发掘吧,还有很多功能我还在研究中。

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