简单来说，就是：你关注什么，就会将什么吸引进你的生活。你是什么，你就会吸引什么。
接下来和大家讲讲吸引力法则的具体步骤、常见错误。
操作准则：
1.向宇宙下订单。
告诉宇宙爸爸，你想要的是什么。
注意订单只下一次且明确，不可矛盾和混乱的。这里的意思是，你的潜意识不能说：我又想脱单，但是我又觉得脱单之后失去自由，这样就是非常矛盾的。或者我想练肌肉，但我又想瘦成纸片人，这些也是混乱的。会导致宇宙不知道你要的是什么。
如果你所想的，是混乱的，收到的东西也会是一阵子好一阵子坏，也是不定的。
2.相信。
描绘好未来的画面，并且相信自己会获得自己想要的生活，同时付诸行动。
想象一下自己的理想生活，比较一下现实生活与之的差距，看看哪些是现在有能力去改变的。
3.愉悦的频率，接收
即保持良好的心情。保持愉悦，容易吸引到美好的事物。
美好吸引美好，丑恶吸引到丑恶，焦虑吸引焦虑。
关于向宇宙下订单：
向宇宙下订单，其实就是把自己想要的，说出来，发射到宇宙去。
比如：我想要在三个月内瘦20斤，练成马甲线。/我想要三个月内脱单，找到心仪伴侣。
注意点！
（1) 这里的愿望要准确细致可操作~
不要说：我想要变美/我想要变瘦/我想要有钱/我想要脱单等等。
这种是比较笼统、不明确的，宇宙不知道，什么是美，怎么才是瘦，怎样才是有钱，脱单是什么时候脱单。
具体可以参考著名的smart原则：
--S代表具体(Specific)，指要切中特定的工作指标，不能笼统，
--M代表可度量(Measurable)，指是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的，
--A代表可实现(Attainable)，指在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标;
--R代表相关性(Relevant)，指的是与工作的其它目标是相关联的;绩效指标是与本职工作相关联的;
--T代表有时限(Time-bound)，注重完成绩效指标的特定期限。
（2）愿望不要混乱
就像前面所讲，愿望如果混乱，宇宙会不知道你真正想要的是什么。这个也是关键点。为什么很多人实现不了，你可以问问自己：你真的想要吗？
据我所知，有一部分想要脱单的人，她一边许着：我想要3个月之内脱单。
一边又内心是对感情抗拒，是害怕的。所以她潜意识也会下一个这样的愿望：我不值得被爱，可能没人爱我吧。
这就是很矛盾的。
这里需要你自己去觉察，去清理，搞清楚自己真正想要的东西。
（3）订单下一次就好
《秘密》里的说法，就是你去餐厅点菜，然后服务员问你，你要什么菜，你点了一次就可以，不要再点第二第三次。
下太多次订单，也就相当于你在焦躁，在不相信的频率中，也会减缓这个显化的过程。
关于相信：
相信是全然地相信，就是像相信自己已经拥有这样东西了。是现在进行时。
你可以通过制作愿景板，把自己理想中的图片贴上去，每天看，感受那种实现了的感受。
可以平时多看看同类型视频，有声音有剧情有文字，多去感受视频主人公的当下感受和状态。
还可以和周围已经实现的人交流交流，去了解对方是什么状态。
不要把相信和做白日梦混为一谈！！
这里也是很多人的误区！！！！
相信是生活里的方方面面，已经达到了那种状态，也正在做着那件事（一定要行动），而白日梦就是什么都不做，就是在那里想。
举例：我愿望月入10万。
做白日梦的人，会每天幻想自己有很多很多钱，然后去刷爆银行卡，去请周围的人吃饭、去旅游、去消费shopping。这样做没用的。只会把自己掏光。
事实上，有钱人根本不会这么花钱。他们都是很懂理财，很忙于事业的。有多少钱，必然背后就会匹配需要承担的东西。
相信的人，他一方面会保持良好的身心状态频率，另一方面，他一定会努力工作，努力去拥有与这10万块相匹配的能力，比如管理、专业能力、工作效率等。
他的钱也不会乱花。只会花在需要的地方，也会把一部分钱存起来，或者一部分钱去做理财，当然也会有生活质量的提高。
有一句话叫“缺什么展示什么”
如果你老是把自己的东西炫耀出来，可能不是你在拥有,是你潜意识觉得你在缺乏。
吸引力法则的规则:圆吸引圆,缺吸引缺。
如果你一直在刻意显示自己很好，但又不去清理自己深层次障碍，是没用的。
宇宙会感受到你缺乏的频率，也让匮乏的人事物到你身边。这就是吸引力法则。同频相吸。
另外还有很多关于相信的方法,我以后会慢慢讲的。很重要这个步骤~~
关于愉悦的频率：
第三个步骤,保持是愉悦的频率,也是接收~
前面也提到,你处在什么样的频率,就会吸引到怎样的东西。
所谓“物以类聚，人以群分”,也是这个道理。
有爱的人吸引爱你的人,缺爱的人吸引渣男,这也是同频相吸。
可以把自己当成一块磁铁。你处在愉悦、开心、放松的频率,会容易吸引到令人愉悦的人事物
如果你处于痛苦、焦虑、抑郁的状态，就容易吸引到令人不开心、烦恼的人事物。
所以希望你多点留意好的方面,少点执着于不好的方面。
其实事无好坏,诠释在人。
另外，这个步骤的重点也在于，不要太执着，你把前面的步骤做了，真正调整好自己了，就放手让宇宙给你答案。
不是不到，是时候未到。
有一句话说的很好：
上帝用三种方式作答：
他点头给你想要的；
他摇头给你更好的；
他让你等，就给你最好的。
共勉。
