红豆沙：富含碳水化合物
准备好糯米粉
倒入1小部，加入水调成无颗粒，浆
倒入锅里，调成糊状态
再弄到盘子里，加入白糖拌均匀
再慢慢加入糯米粉，分几次加入
最后和成面团
准备好豆沙馅
把粉团分成小剂子，搓圆
再捏成薄饼
包入豆沙馅
然后再搓圆
依次包好，放干粉里滚几圈
依次包完，一次吃不完，可以放冰箱冷藏
中烧沸水，把汤圆放到锅里，煮几分钟
煮到汤圆都浮起来就熟了。最后加入适量白糖，煮熔化就可以了
元宵的制作方法
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准备好糯米粉
倒入1小部，加入水调成无颗粒，浆
倒入锅里，调成糊状态
再弄到盘子里，加入白糖拌均匀
再慢慢加入糯米粉，分几次加入
最后和成面团
准备好豆沙馅
把粉团分成小剂子，搓圆
再捏成薄饼
包入豆沙馅
然后再搓圆
依次包好，放干粉里滚几圈
依次包完，一次吃不完，可以放冰箱冷藏
中烧沸水，把汤圆放到锅里，煮几分钟
煮到汤圆都浮起来就熟了。最后加入适量白糖，煮熔化就可以了
