
时间管理能力非常重要,孩子越早掌握就能越早开始拥有自我管理能力,从而成为一个身心健康、做事高效的人。
很多父母为孩子早晨不起床、写作业拖拉、做事磨蹭而着急上火。其实孩子总犯拖延毛病,是源于没有时间观念,不懂的时间管理。
如何培养孩子的时间管理能力呢?
一、用阅读帮孩子认识时间管理的原则
我的一个检验是,当我们对孩子的某类问题感到头疼,找不到解决方法时,就可以试试阅读这个教育工具。从阅读切入,帮助孩子建立时间管理概念和原则,然后和孩子一起把书中的方法用于实践,一步步建立起时间管理的习惯。
推荐《快乐儿童的7个管理习惯》。其中一则故事,告诉孩子一个最重要的处理学习与玩的原则:先工作,后享乐。
我认为这是7个习惯里最难养成的一个,但是也是最让孩子受益终身的一个习惯。因为一旦孩子养成了这个习惯,就会从容的管理自己的时间,从容面对各科考试,一劳永逸。
二、使用时间管理工具
时间对孩子来说是很抽象的,因为时间摸不着、看不见。让孩子学会管理时间,他会觉得不知道从哪开始下手。所以,我们要把抽象的时间具象化,让孩子应用具体的形象来表示时间,从而学会分配和管理自己的时间。
1.时间苹果
把时间具象化的方法有很多,在小学阶段,时间苹果是一个简单易学的工具。
我们可以告诉孩子:“每天从放学回家到你睡觉前的时间是固定的。这些时间就像是一个苹果,其中红色部分是你的学习时间,剩下灰色的是你的自由时间。如果你能高效地完成自己的学习,那么你拥有的自由时间就会变多,就会有更多的时间去做自己喜欢的事。”
家长可以和孩子一起画这个时间苹果,坚持7天,然后看7个时间苹果有没有变化。其中是学习时间增多了,还是自由时间变多了?一起分析原因,如何才能让灰色的自由时间增多?
2.时间日志
这个工具适用于小学中高年级的孩子,能让他们学会每天自己规划自己的时间。
操作方法:
找一笔记本,每天用一页纸。左边写上:待办事项(按照“先工作,后享乐”排列优先级)。右边是一个时间表,孩子在每个时间段填写自己需要做的事。
孩子可以把当天的各科作业、要参加的课外活动、玩的计划,一项一项对应时间段填写。
每完成一项,就打一个对钩。每天睡觉前,检查当天完成情况,如果哪项没有完成,要反思什么原因,用什么时间来补上。
3.时间轴
这个工具主要用在孩子的期末复习。每一科的复习进度就是一个时间轴。
以语文为例,如果8个单元的内容需要复习,若距离考试还有3周时间,可以每周复习3单元,最后一周复习2单元,然后做总复习。
做完计划后,可以在时间轴上标注出每周的目标。之后,每周完成规定复习的任务后,就在时间轴上那一段涂上一个自己喜欢的颜色。
这样,孩子随时可以清楚地看到每门功课的复习进度,并根据情况作出调整。
4.假期日历
寒暑假是孩子最期待的欢乐时光,如何规划好自己的假期,兼顾好出游、阅读、学习、做公益、参加夏令营等众多活动,过得有趣有益有收获,是锻炼孩子的时间管理能力的好机会。可以用假期日历这个小工具来帮忙。
找到一份7月、8月的日历,先把要做的事情列出来,然后再用彩笔按照时间段标注到这本日历上。例如,写作业什么时间,辅导班什么时间,旅游什么时间。标注好后一目了然,防止出现时间不够用,或者事件之间出现冲突,便于各项事宜提前做好规划准备。
这个暑假日历一定请家长和孩子一起来制作,因为这不仅仅是孩子的暑期计划,更是全家人的暑期计划。这样孩子就可以了解到,家长也有很多自己要做的事情,大家都在为着自己的目标而努力呢。所以,每个人就没有理由不执行自己的计划啦!
三、一点建议
不要陪孩子写作业。
有一句话特别形象:不写作业,母慈子孝;一写作业,鸡飞狗跳。这是很多家庭经常上演的一幕。
设想一下,如果你在工作的时候,老板或领导一直坐在旁边,不停地唠唠叨叨,指手画脚,你会不会烦得要死?不要说有创造性地工作了,恐怕就连最基本的工作都难以完成了吧?
家长要对孩子信任、尊重,不要充当监工,而是要成为孩子的成长合伙人。
1.家长和孩子一起制定学业的大目标,然后再一起拆分成小目标。
家长不陪孩子写作业,但孩子在开始学习做时间管理表时,我们一定要和他们一起共同学习时间管理方法,帮助他们掌握时间管理工具。这是我们为孩子提供的支持。
拆分成小目标,是计划落实的关键。计划太笼统不好控制进度,也不好查找拖延的问题原因,只有细化的每项完成的具体时间,整体进度才可控。
拆解目标的方向,例如,每天要独立完成作业,要在几点完成哪项,每科作业错误率在多少一下等。
2.家长提供各类支持,包括资源、时间和技术支持。
家长是支持者,而不是亲自上阵,替孩子完成作业。
3.双方商议并制定奖惩措施,且要严格执行
奖惩的方式要和孩子商定,达成一致后,后边执行要狠心“逼”一下孩子。
例如,没按计划时间完成作业,就收走作业本,让孩子把没写完的作业交给老师,这样执行两次后,就知道妈妈的“厉害”了,就会改掉写作业磨蹭的毛病。
四、写在最后
培养孩子的时间管理能力:
刚开始时,一定需要共同进行计划定制。经过一段时间的练习,孩子会慢慢学会自己制定时间管理计划,遇事都能主动的进行规划,到那时家长就省心了。孩子的独立能力、自我管理能力会在时间管理中慢慢成长起来。
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