“长他人的志气，灭自己的威风”是汉语谚语，指一味助长别人的声势而轻视自身力量。该谚语揭示消极心态，强调面对挑战时应保持自信，避免过度关注他人优势而自我贬低 。
该表述最早见于明代文学作品，如《水浒传》第二回“长别人志气，灭自己威风”及《西游记》第三十三回“长他人志气，灭自己威风” 。清代《何典》第十回延续这一用法 。现代语境中，该谚语被用于时政评论中警示对外部压力的畏惧心态 。
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长他人的志气，灭自己的威风
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