杂粮饭的米类有黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米。杂粮饭的豆类有红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆。如果你不知道的话就来看看我的分享吧！以下是全部内容，希望对你有所帮助!
米类
杂粮饭的米类有黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米。
豆类
杂粮饭的豆类有红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆。
营养价值
杂粮饭的营养价值很高，可以在日常的时候适量吃一点，有利于健康。
粮食作物
使用五谷杂粮也被指为粮食作物。
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米类
杂粮饭的米类有黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米。
豆类
杂粮饭的豆类有红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆。
营养价值
杂粮饭的营养价值很高，可以在日常的时候适量吃一点，有利于健康。
粮食作物
使用五谷杂粮也被指为粮食作物。
