紫甘蓝(十字花科芸薹属植物)

紫甘蓝(十字花科芸薹属植物)

紫甘蓝(Brassica oleracea L. var. rubra DC.),又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,为十字花科芸薹属甘蓝的结球甘蓝变种类型。

形态特征:紫甘蓝植株中等大小,开展度60cm左右。叶片宽大,卵圆形或近圆形,为紫色或紫红色;外叶16~18片,单球重0.75~1kg。根系发达,主根粗大,吸肥吸水能力强,且根系再生能力好。茎为短缩茎,与普通甘蓝相似,但比大白莱短缩茎为长。

生长习性:植株为二年生草本,属半耐寒蔬菜,喜凉爽气候,可耐-3~-7℃短时间低温;为长日照植物,第一年形成叶球,第二年在2~6℃低温下完成春化;对水分需求多,喜肥沃、保水保肥力好的砂质或粘质壤土。

主要价值:紫甘蓝富含花青素(约90.5~322毫克/100克)、维生素C(约26毫克/100克)、钾(约177毫克/100克)、钙(约65毫克/100克),其维生素与矿物质含量高于普通结球甘蓝;热量较低(约25千卡/100克),是减脂餐常见蔬菜,可生食、凉拌。花色苷具有色调柔和、着色力强、安全性高的特点;具有抗氧化能力,可抗炎、降血糖、预防心血管疾病。

分布范围:紫甘蓝的野生亲缘种原产于英国及地中海地区,作为栽培蔬菜于欧洲地中海沿岸起源并广为种植;现于中国多地栽培,多作为特种蔬菜在大中城市郊区种植。

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