作为一名普通玩家，可以说《健身环大冒险》既是自己的游戏，更是最好的健身工具之一，它和《有氧拳击2》以及另一款去年疫情期间《跳绳模拟器》一起构成了我现在的健身方式。《有氧拳击2》跟《跳绳模拟器》更像是任天堂利用体感技术做出来的健身工具软件。在用这两款游戏锻炼的时候，虽然觉得对自己健身有所帮助，但由于自己不是什么健身专业人士，所以不知道具体对哪个部位帮助最大，只是模糊觉得这两款能锻炼到。这两款最大的缺点就是比较枯燥，用久了确实有时候会暂时不想用。
相比之下，《健身环大冒险》就是显得有趣多了，它融入了RPG元素，以回合制为基础的战斗方式，当然在回合制中，玩家并不是在回合结束后，就会被动挨打，而是多了以腹肌防御为主的防御机制（有时候在面对boss的时候也会变成其他防御机制。），另外在《健身大冒险》里最有趣也是最关键的点在于安排好适合自己的健身组合，游戏一共提供了手臂、腿部、腹部、瑜伽（自个练下来感觉这里面的动作应该是针对全身平衡性）这四种类型，玩家觉得应该重点练哪个类型就可以考虑以这个类型为主。以我来说，当初自己的肉大都长在了腹部上，所以侧重点会选择腹部的动作。
《健身环大冒险》坚持下来锻炼下来肯定有结果，当初入手时，自己的体重大概有92kg左右，精神有些萎靡。用了也快一年了，目前体重已经降到70kg左右，身体也结实了不少。不过，由于腹部长了太多的肉，想练出腹肌还是需要一段时间。
另外，不要觉得《健身环大冒险》的动作做不来，它里面的健身动作大部分都很好上手，部分动作像平板支撑，登山式，以及部分瑜伽动作确实存在一开始没法做得规范。有趣的是这款游戏自己也告诉玩家，也许一开始动作不够规范，但尽力朝着规范的动作靠拢，最后动作肯定很perfect。每到游戏的最后跳出的小知识卡也能学到与身体健康有关的知识。
当然，《健身环大冒险》也好，《有氧拳击》跟《跳绳模拟器》也罢，亦或是健身房，跑步等其他健身方式，最终还是要靠不断坚持，才能发挥出它应有的效果。
