身高已经差不多了，以后还会长一点的，就是体重我觉得至少要减掉15斤左右吧。如果你想看起来瘦的话。减肥我觉得要减掉20斤左右。如果想要健康减，每天摄入的能量一千卡左右差不多。早上起床喝两杯盐水，能加快新陈代谢，吃半个馒头或一个包子，鸡蛋也可以。因为初中生比较费脑，脑消耗的热量很大，中午可以按平常吃，但不要吃的太饱，要喝汤，少吃油腻的。最好先和一碗汤再吃饭，多吃蔬菜，能够增加饱腹感，又不容易长胖。晚上可以选择吃半碗或者吃水果，不吃也可以。晚上新陈代谢较慢，吃的东西不容易消化。到了九点不能吃东西，因为这时胃的蠕动会变慢，吃的东西大多都转化成了脂肪了。睡觉一般要保持八小时，也是有助于减肥的。如果有时太饿了，不能忍着，喝点白开水或者闻一下食物的味道（香的那种，要有刺激感）。体育课要认真上，虽然不能减重，但能增肌塑造体型。
脸上长痘不要用手去挠，因为手上细菌很多，不要吃太辣的，垃圾食品尽量别吃，火锅，方便面是坚决不行的。可以买一瓶补水的，（不是全装的水的那种，像面膜一样的，有点黏，是一种什么膏）每天护理一次，不需要洗面奶，要勤洗脸。不要长期看电视电脑，手机，会让脸觉得很不舒服。
鼻梁高是好事，但是如果眼睛小，就要多转眼球，不要让眼睛劳累，内双只能顺其自然，看看会不会变了。穿搭也不要太刻意了，多穿休闲款式，可以让自己显得更瘦，最好不要穿紧身裤（我是不喜欢的，当然你也可以选择穿，如果腿不太粗的话）。一般上身可以穿一件达到膝盖上一点的毛衣，颜色黑白，单调一点的，不要太艳丽了，外套可以穿长一点的，可以遮住大腿的，这样显小腿细。头发绑起来会有气质些，可以扎丸子头，不知道你适合哪种，看自己喜欢吧。
初中生还是要好好学习，以后长大了有时间做这些的，如果现在太在意这些，以后没有好的条件，买衣服化妆品哪里掏钱呢？
