如果你想的是提高自信，那就必须要成功的完成很多事，但是这没有一点用处
如果你是要克服自卑的话，你只需要做好下面几个建议就差不多了..
1.持续运动，可以让你练够精力，活化脑袋 2.用功读书或多看书，这些可以让你有充实的内心 3.不要去看那些教你如何坚强、及其他人如何厉害、悲惨的东西，那些东西会无形中加强你的压力，压力会让你的失败变得更严重 4.不要去看那些教你伟人如何成功的东西，那只会让你对自己以后成功的期待更大，俗话说期待越大，伤害越大。。。。。。。。。。。 5.持续的做，不要停止，不要细数自己改变了多少，最快也要等两三个月再来回顾自己
最后一个 6.人不能盡信，如果连这一个属于你自由控制的信任，你都无法控制的话，那你只会一而再 在而三的重蹈覆辙
我跟你有相同毛病，我目前一直卡在信不信任的地方，因为以上的大部份我都自己犯戒了，所以我现在不只自怨自艾，还特特么孬，而脑中不时迸出的大道理跟想像，就变成我现在还能思考的动力了！！！！！
希望会有帮助
