海菜营养丰富，下面介绍下它凉拌的做法。
海菜洗净，卷好切细丝
用开水浸泡半个小时
红辣椒切圈 大蒜切末
海菜控干水分加入调料拌匀
再加入辣椒和大蒜
装盘时撒上芝麻 淋少许香油即可。
海菜的家常做法
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海菜洗净，卷好切细丝
用开水浸泡半个小时
红辣椒切圈 大蒜切末
海菜控干水分加入调料拌匀
再加入辣椒和大蒜
装盘时撒上芝麻 淋少许香油即可。
