推荐食物分类
主食类：小米：黑米：糯米：
肉蛋类：鸡肉（去皮）牛肉：鸡蛋：
蔬果类：红枣（去核）：葡萄：菠菜：
如果气血亏虚严重、推荐你一个大补气血的食疗古方、我以前气血亏虚就是靠它才把气血补回来的、你可以试试。
气血不足怎么调理快速补上来？
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